こんにちは。ノリタルミです！ 35歳からアイアンマンになると決め、日々のトレーニングに励む私。 しかしながら、トライアスロンを始める前の私の運動能力は惨憺たるものでした。 スイム：元水泳部だったため、1,500ｍは泳げる … 続きを読む トライアスロン練習のカギは「時間の捻出」と「成長戦略」！