何かを継続するためには、誰かに宣言することが有効。
誰かに宣言することで、それを実行しなければならない脅迫観念から、意地でも行動することに繋がるからです。
この心理を利用しない手はない。
ということで、トレーニングのログをしっかりと残すことを自分に課し、トレーニングをしなければならない環境に自分を追い込み、トライアスロンの実力を上げていこうと目論んでいます。
日々のトレーニングが、夢であるIRONMANに通じている。
そう考えると、モチベーションも上がるというもの。
ということで、しばらく風邪を引いてトレーニングできていませんでしたが、だいぶ治癒してきましたので、久しぶりにトレーニングを再開しました！
ということで、本日のトレーニングログです。
【トレーニングログ】Zwiftでバイクトレーニング！
トレーニングログ、本日はバイクトレーニング（＠Zwift）です。
↓↓↓ちなみにZwiftのことはこちらに書いてます↓↓↓
娘の体調が悪く、妻もケガをしているので、昼過ぎの少しの時間を拝借してスキマ時間トレーニング。
とはいえ、久しぶりのトレーニングはきつかった。
↓本日の成果です。
| 時間 | 距離 | 獲得標高 | 平均パワー | 平均ケイデンス | 消費カロリー |
| 0:43:01 | 20.97km | 241m | 151W | 88rpm | 436kcal |
本日は、Zwiftの「Flanders Endurance Series」というイベントに参加しました。
軽い気持ちで参加したイベントでしたが、
いざ始まってみて、ペダルを漕ぎながら全体距離を確認すると、
「100km」
いやいやいやいや、無理です！
そんなに時間とれませんから！
となりましたが、できるところまでやろうと取り組みました。
短い時間だったけど、今日はトレーニングできてよかった！
体調不良になると、トレーニングできないストレスに苛まれるもの。
健康である幸せをかみしめながら、ペダルを漕いでいきました。
しかし、同時に悔しさも覚えました。
【トレーニングログ】Zwiftの中はモンスターだらけ！
Zwiftでトレーニングをすると、いつも思うことがあります。
Zwiftの中はモンスターだらけ。
今日のイベントでも、実力を見せつけられました。
一生懸命漕いでも、後ろから来たプレイヤーに一瞬でちぎられる。
軽快に漕いでる横を、ものすごい勢いで集団が走り去る。
唖然、ですよ。
そして、もう全然追いつけないんです。
漕いでも漕いでも、すごい勢いで置いて行かれるのです。
悔しくて、悔しくて。
自分の実力のなさに愕然としてくるのです。
でも、同時にこうも思います。
いつか、あの集団についていけるようになりたい。
そうやってまた、悔しさをバネにフツフツとトレーニング意欲が湧いてくるのでした。
【トレーニングログ】トレーニングはやっぱりいいものですね。
ということで、トレーニングを再開した本日。
やっぱりトレーニングはいいものですね。
またしっかりと習慣に戻し、トレーニング計画をしっかりたてて、来季のトライアスロンの大会を視野に逆算して励んでいきたいと思います。
コロナの影響で、大会がノキナミ中止になり、正直いってモチベーションが下がってもいました。
でも、やっぱり目標は諦められない！
↓↓↓アイアンマンを目指し始めたきっかけ等はこちらに記載しています↓↓↓
再始動します。
頑張ります。
皆さんも、ともに頑張っていきましょうね。
自分自身の頂へ、邁進していきましょう！！
