トレーニングの実績まとめ【2020年9月】

こんにちは！

最近過ごしやすくなり、トレーニングに適した気候になってきましたね。

忙しい皆様は、トレーニングに割く時間を確保することにも苦心しながら継続されていることと敬意を表します。

私も、フルタイムの仕事をしながら家事子育て、その合間をぬってトレーニングをする身なので、時間を見つけるのに苦労してます。

そんな中でも、少しでもモチベーションをあげたい、自分に対してトレーニングのプレッシャーをかけたいと思い、月のトレーニング実績を公開することにしました。

今月の実績は恥ずかしいですが…これを公開しなければならないプレッシャーを自分にかけて、トレーニングを頑張りたいと思います。

トレーニング実績公開！【2020年9月】

以上が、私の2020年9月のトレーニング実績です。

寂しい…仕事が立て込んでいたことと体調不良、その他もろもろ激動が重なったこともありますが、全然トレーニングできていないですね。コロナ禍で、大会がノキナミ中止になり、モチベーションが下がっていたのも事実。

…なんて言い訳していては成長はない！

来季の大会に向けて、眠っていたモチベーションがふつふつと湧きあがってきた今日この頃。

またしっかりとトレーニングに励みます！

ちなみに、スイムは今は全然やっていません。

しばらくはランとバイクのトレーニングに絞ります。

トレーニング実績【9月】の多くは通勤

ところで、９月のトレーニング実績の多くは「通勤」です。

なかなか時間が確保できない中、通勤をトレーニングと割り切って、基本的に自転車で会社に行っています。

これが積み重なると、バカにならない。

往復9kmとして、10日自転車で行くとなるとそれだけで90km。

忙しい中で、少しでもトレーニングをしたいならば、こういった工夫をしていくのが大事だなぁと思っています。

↓↓↓「トレーニング時間確保」について、こちらの記事にまとめました↓↓↓

トレーニング実績【9月】の反省

トレーニング実績【9月】の反省は…

とにかくトレーニングできていない！！

これだけです。

体調をしっかりと健康に保ち、いつでもトレーニングできる状態にしておくことが大切だと学んだ月でもありました。

仕事も、体調も、時間もしっかりとマネジメントする。

トライアスロンのトレーニングをするというのは、大変なことですね。

でも、だからこそ挑戦し甲斐があるというもの。

さて、10月も半ばに差し掛かったので、焦りも出てきますが、これからきちんと巻き返していきたいと思います。

10月も、頑張っていきましょう！！