トレーニングログ【バイク】～アイアンマンへの道20201024
何かを継続するためには、誰かに宣言することが有効。 誰かに宣言することで、それを実行しなければならない脅迫観念から、意地でも行動することに繋がるからです。 この心理を利用しない手はない。 ということで、トレーニングのログ…
トレーニングログトレーニングログトライアスロン
トレーニングログ
ランラン初心者のトレーニング！目安の目標を設定する
この記事は、 ランニングのトレーニングを始めたい！ 最初はどのくらいから始めればいいの？ 目安の目標は？ いざランのトレーニングしましょう、と意気込んでも、何となく走っているだけではモチベーションも上がらず、いつのまにか…
トレーニングログトレーニングの実績まとめ【2020年9月】
こんにちは！ 最近過ごしやすくなり、トレーニングに適した気候になってきましたね。 忙しい皆様は、トレーニングに割く時間を確保することにも苦心しながら継続されていることと敬意を表します。 私も、フルタイムの仕事をしながら家…
トライアスロンあれこれトレーニング時間確保術①早朝・ながら・スキマをマネジメントする
この記事は、 トライアスロンのトレーニングしたいけど、時間が取れない！ まとまった時間がないと上達しない！ という方に向けて書いていきます。 なかなかトレーニングの時間がない。 そうですよね。わかります。ものすごくわかり…
トライアスロンをはじめようトライアスロン、何から始めたらいい？⑦～いよいよトライアスロンに挑戦しよう！
この記事は、 トライスロン初心者（トライアスロンに興味がある） でも何から始めればいいかわからない！ ランは上達してきたよ スイムも上達してきました アクアスロンに挑戦しました！ 自転車も買ったよ！ 次は何したらいい？ …
トライアスロンをはじめようトライアスロン、何から始めたらいい？⑥～自転車を買って、バイクにチャレンジしよう！
この記事は、 トライスロン初心者（トライアスロンに興味がある） でも何から始めればいいかわからない！ ランは上達してきたよ スイムも上達してきました アクアスロンに挑戦しました！ 次は何したらいい？ という方に向けて書い…
トライアスロンをはじめようトライアスロン、何から始めたらいい？③～ハーフ・フルマラソンに出てみよう
この記事は、 トライスロンに興味がある でも何から始めればいいかわからない！ とりあえずランを始めてみた 次はどうしたらいいの？ という方に向けて書いていきます。
スマートトレーナー（ローラー）ローラー台の種類とメリット・デメリットは？マンション居住者ならダイレクトドライブ式で決まり！
この記事は、 室内で自転車トレーニングをしたい！ ローラー台を導入したいけど、どんな種類があるの？ それぞれのメリット・デメリットが知りたい！ という方へお送りします。 自転車に乗りたいけれど、そんなときに限って悪天候……
トライアスロンあれこれモチベーションを上げる映画②追加の２本！～トレーニングに疲れたら～
こんにちは！ノリタルミです。 トライアスロンの魅力に憑りつかれ、競技力の向上を目指して日々トレーニングに励む。 とはいえ、時にはモチベーションが上がってこない日もあります。 人間だもの。 そんな時に、私は映画を見てモチベ…
トライアスロンあれこれトライアスロンの魅力！人々を惹きつけて離さない８つの要素
こんにちは、ノリタルミです！ 「トライアスロンをやっています」というと、時々こう言われることがあります。 「何を目指しているの？」 「何でそんなにキツイことやるの？」 まぁ確かにトレーニングはキツイですし、レース中は自分…
